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唐山十一中技巧测试内容

唐山十一中技巧测试内容

分类:
公告信息
作者:
来源:
2019/06/25 08:42
【摘要】:
唐山市第十一中学2019年中考技巧测试内容一、身体素质:共40分,测试内容:30秒两头起30次考试要求:准备时,考生平躺在地板上,双臂上举紧贴耳朵,抬起时,两腿伸直并拢,两手触碰脚背;落下时,肩部着地,上身与腿应同时同落,每次完成后需还原至准备姿势。记录考生在30秒内完成的有效次数。二、个人专项难度:共20分,每个动作5分,任选其一完成。评分标准:考评员按照全国技巧委员会颁布的《2017—2020

唐山市第十一中学2019年中考技巧测试内容

一、身体素质:共40分,

测试内容:30秒两头起30次

考试要求:准备时,考生平躺在地板上,双臂上举紧贴耳朵,抬起时,两腿伸直并拢,两手触碰脚背;落下时,肩部着地,上身与腿应同时同落,每次完成后需还原至准备姿势。记录考生在30秒内完成的有效次数。

二、个人专项难度:共20分,每个动作5分,任选其一完成。

评分标准:考评员按照全国技巧委员会颁布的《2017—2020年技巧竞赛规则》对考生所完成的难度动作质量进行评定,如考生不按上述规定的内容完成规定,将予以减分。每个难度动作5分,然后分数将4个难度动作得分相加,是难度得分。

每个规定难度

评分标准

分值

5—3.5

3.4—2.5

2.4—1.5

1.5分以下

未完成

0分

平衡类:任选其一,停住3秒

edd1e561fe8279637eb46d1c09cf147  190194736516012135      328334495594862029      779006849544330541

柔韧类:任选其一

267528674318254270     867478640092952370      b3b4be573fba3e9e8ae3278aeaec028

灵活类:

231776632279308711

跳跃类:任选其一

184557629202980283     225585384024054214

 

三、翻腾类:共40分,翻腾任选其一

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