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唐山十一中技巧测试内容
分类:
公告信息
作者:
来源:
2019/06/25 08:42
【摘要】:
唐山市第十一中学2019年中考技巧测试内容
一、身体素质:共40分,
测试内容:30秒两头起30次
考试要求:准备时,考生平躺在地板上,双臂上举紧贴耳朵,抬起时,两腿伸直并拢,两手触碰脚背;落下时,肩部着地,上身与腿应同时同落,每次完成后需还原至准备姿势。记录考生在30秒内完成的有效次数。
二、个人专项难度:共20分,每个动作5分,任选其一完成。
评分标准:考评员按照全国技巧委员会颁布的《2017—2020年技巧竞赛规则》对考生所完成的难度动作质量进行评定,如考生不按上述规定的内容完成规定,将予以减分。每个难度动作5分,然后分数将4个难度动作得分相加,是难度得分。
每个规定难度 |
|
评分标准 |
分值 |
优 |
5—3.5 |
良 |
3.4—2.5 |
中 |
2.4—1.5 |
差 |
1.5分以下 |
未完成 |
0分 |
平衡类:任选其一,停住3秒
柔韧类:任选其一
灵活类:
跳跃类:任选其一
三、翻腾类:共40分,翻腾任选其一
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